提高睡眠质量帮助诊治癫痫症

关于癫痫癫痫病病人来说，除了正规的一些治疗手段之外，癫痫病在平时生活中也应该得到更好的护理，比如在睡眠方面，一定要有高质量的睡眠才能对癫痫的治疗能有帮助。

下面，针对癫痫，提几点睡眠的要求：

要求一：注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量规避俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

要求二：假如有条件，癫痫病儿中午较好能午睡，癫痫病病人的睡眠质量怎么提高。

要求三：按时睡眠，关于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保障充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的优秀习俗，由于睡眠时间不足是一个多见的诱发癫痫病发作的因素。

要求四：睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种病因的所致的癫痫，无规律的睡眠觉醒周期或睡眠时间不足等睡眠障碍，都或者成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

要求五：癫痫病人存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍可以降低癫痫发病阈值，或者引起癫痫发病的次数增加，是以关于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫病患的睡眠障碍。

以上就是对睡眠和癫痫恢复比较有好处的几点建议，希望对癫痫病病人能有帮助。