癫痫应该怎样预防

羿大妈是广场舞的爱好者。大妈告诉四川癫痫病医院医生，原本是认为多运动对身体好，哪知道身体非但没好，还折腾出癫痫来了呢？说起这事羿大妈就满腹冤气。

羿大妈带领的舞蹈队在附近小有名气，冬练三九、夏练三伏，每次比赛都能获奖，在圈内颇有名声，吸引很多街坊参加。近来，各地持续雾霾，羿大妈和她的团队仍然坚持每天在广场跳舞，还笑称要与雾共舞。但是雾霾并没有放过这些乐观的老人，舞蹈队里好几名姐妹因为呼吸系统疾病进了医院。羿大妈也有点支气管炎上的毛病，到医院打针的时候，她顺便查了一下身体，检查结果让大妈大吃一惊，报告说她大脑有异常放电，“就是癫痫嘛。” 羿大妈万没想到，雾霾不仅伤肺，而且伤脑。

癫痫是大脑神经元突发性异常放电而导致的慢性疾病，发病原因很多。随着我国气候环境恶化，雾霾天也成为癫痫发作的重要推手。癫痫危害大、易复发。与其等到病情发作再图治疗，不如好好预防免受伤害。怎样才能避免癫痫侵害呢？据四川癫痫病医院医生介绍，日常生活中从这几个方面加以注意。

1、注意饮食：禁食大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟。避免大量饮酒，因过量饮酒所致的酒精中毒可能诱发癫痫。在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。
2、避免刺激：不宜看易兴奋，悲伤和刺激性的节目，长时间使用电脑，玩电子游戏和使用手机。不应参加大型烟火晚会，以免受到惊吓，引起病情发作。

3、注意保健：防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫。防止感冒，高烧，疲劳，饥饿，暴饮暴食，房事过度，要保持情绪乐观，树立自信，战胜疾病。

预防癫痫，从生活中的细节做起。四川癫痫病医院医生同时提请广大市民注意，雾霾减少户外活动。推荐阅读：癫痫病人应该怎么护理